
Goûter · La Cuisine
Bonbons aux fruits sans sucre ajouté
Du jus de fruits, de l’agar-agar et de petits moules : une recette à préparer pour Halloween ou pour le plaisir de fabriquer ses propres bonbons.
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Petit-déjeuner
Moelleux, rapides et naturellement sucrés grâce à la compote, ces pancakes sont parfaits pour un petit-déjeuner ou un goûter préparé en quelques minutes. La recette ne contient ni beurre ni sucre ajouté et peut être accompagnée de fruits frais ou de quelques touches plus gourmandes.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Portions
1 personne
Difficulté
Facile

Versez la compote dans un saladier.
Ajoutez l'œuf et mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Incorporez la farine et la levure chimique.
Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement épaisse.
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez-la très légèrement si nécessaire.
Déposez de petites portions de pâte dans la poêle.
Laissez cuire environ 2 minutes, jusqu'à ce que de petites bulles apparaissent à la surface.
Retournez les pancakes et poursuivez la cuisson pendant 1 à 2 minutes.
Servez immédiatement avec les accompagnements de votre choix.

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Moelleux, parfumé et légèrement acidulé, ce gâteau au citron est préparé sans sucre ajouté. La compote de pommes apporte naturellement un peu de douceur tout en conservant une texture très tendre.
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Recette · La Cuisine
Une recette de goûter sans cuisson, avec des cookies, du citron, du Philadelphia et un coulis de framboise à monter en verrines.
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Sans beurre et sans sucre ajouté dans la pâte, ces cookies se préparent avec seulement cinq ingrédients. La compote leur apporte une texture tendre et naturellement douce. Une recette simple et rapide, parfaite pour les goûters de la semaine.
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Un gâteau familial simple et moelleux, inspiré du quatre-quarts traditionnel, mais avec beaucoup moins de sucre. Une recette facile à préparer pour les goûters de la semaine.
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Parfait pour utiliser des bananes très mûres, ce banana bread est naturellement moelleux et ne contient pas de sucre ajouté dans la pâte. Il peut être préparé nature ou avec quelques pépites de chocolat.
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